OCTUBRE EN YOGASADHANA
En esta sección vas a encontrar las propuesta de eventos y talleres
¡NUEVO!
YOGA Y MINDFULNESS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
Los Lunes a partir de Octubre en Yogasadhana – 17.00H
INFO Y RESERVA: Carmen González 699075742
Estamos viviendo una transformación de la sociedad que enfrentará a nuestros hijos e hijas a nuevos problemas y retos que hoy no podemos ni imaginar: Inteligencia artificial, cambio climático… Los objetivos de este programa son proveer a las nuevas generaciones de las herramientas, el conocimiento y la práctica para lidiar con su experiencia de ser persona.
Aprenden a comprender el origen de sus emociones y su relación con el pensamiento, a empatizar con las emociones de otros y a reconocerse en sus circunstancias, a controlar y usar la atención para vivir su día a día de forma plena y satisfactoria.
Contenido:
Yoga y Mindfulness:
• Integración mente-cuerpo
◦ Desarrollo de competencias básicas de la mente y el intelecto
Concentración
Introspección
Visualización
◦ Desarrollar la habilidad de estar presente en tu día a día.
• Educación emocional:
◦ Desarrollo de la capacidad de entender y lidiar con las propias
emociones de una forma saludable.
• Habilidades sociales:
◦ Capacidad de comunicar y escuchar de forma genuina y empática.
COCREANDO MOVIMIENTO
Viernes 4 de Octubre – De 19.00H a 20.00H
INFO Y RESERVA:
MAR 664 32 98 02
Tengo el placer de compartir con vosotras/as una noticia que espero que os entusiasme tanto como a mí: a partir de octubre, tendremos la posibilidad de organizar sesiones de danza libre regularmente con Mar Pozuelo Castillo.
La propuesta es entrar en un espacio sin juicio ni normas; no hace falta saber bailar, solo abandonarse a la travesía musical, experimentando diferentes sensaciones emocionales, físicas y mentales, que se traducen en movimiento.
Cuándo: 4 de octubre a las 19h
Dónde: el centro Yogasadhana
Duración: 1h15
Quién: a partir de los 10 años. No hace falta ninguna experiencia.
Qué llevar: ropa cómoda, descalzo o con calcetines que no resbalen. Una botella de agua.
Precio: el coste es de 5 euros por persona, destinados integralmente a cubrir gastos de la sala (bizum: 600 58 23 81 o pago en sala)
Si quieres participar, envía un mensaje a Mar: 664 32 98 02 (indicando si quieres integrar el grupo Whatsapp, que solo servirá para informar de las fechas de las sesiones)
KAE® – KUNDALINI ACTIVATION ENERGY
Sábado 19 de Septiembre 18.00H
INFO Y RESERVA:
TERESA 696 873054
Kundalini Activation Energy® se utiliza para equilibrar y liberar diferentes bloqueos internos, emociones y limitaciones de la persona.
Sus beneficios se sienten en forma de calma, tranquilidad, seguridad interna, flexibilidad, regulación emocional, etc. Todas las personas pueden realizar una sesión SALVO si padecen alguna de estas enfermedades:
• Enfermedades cardíacas
• Epilepsia
• Enfermedades mentales
• Mujeres embarazadas sólo entre 3° y 6° mes.
Información: 696 873 054 (Teresa)
VIAJE DE SONIDO
Viernes 18 de Octubre 19.30H
INFO Y RESERVA:
SANDRA SÁNCHEZ 692053864
¡Sumérgete en un viaje de sonido único!
Relájate, reduce el estrés y encuentra equilibrio recibiendo la vibración de los instrumentos y la voz
¡Descubre el poder del sonido!