MARZO EN YOGASADHANA
En esta sección vas a encontrar las propuesta de eventos y talleres
¡NUEVO!
CICLO DE MONOGRÁFICOS SOBRE MEDITACIÓN
Desde Enero a Junio, un Sábado al mes ( Consulta Programa aqui arriba)
INFO Y RESERVA: 630135648
Aquí tienes todas las FECHAS y un resumen de algunos de los temas a tratar en cada encuentro. (Consulta el precio del Ciclo al final de este mensaje):
1ºTaller Introducción 26/01/25
Atención al cuerpo, a la postura (de pie, sentados, de rodillas, tumbados, de lado…) sensaciones, respiración, Mudras básicos.
-Conteo de respiraciones. 10, 21, 108…
-Escaneo corporal. Body Scan
(si te has perdido el 1º Taller aqui tienes los enlaces para acceder al PDF con las Meditaciones Guiadas y la grabación de la conferencia!)
2° Taller Higiene Mental, Autoconocimiento y Liberación Emocional 22/02/25
3° Taller Trataka, Antar Mouna (Silencio Interior), Meditaciones en Movimiento 29/03/2025
4° Taller Chakras, Nadis, Pranayama y Raja Yoga 26/04/2025
5° Taller Mudras, Mandalas, Yantras y Mantras 24/05/2025
6°Taller Yoga Nidra y técnicas avanzadas 14/06/2025
Duración de los talleres 3 horas cada uno (excepto el 6°, que puede tener una duración mayor)
50% práctica 50% teoría.
(Mas info en el manual)
*PRECIO Ciclo Completo de 5 Monográficos:
-«EARLY BIRD» (precio reducido hasta dia 08/02/25) 150€ . Incluye:
* 1 Manual en pdf para cada taller
* Audio de las tecnicas
* 1 Práctica de Meditación Guiada grupal (presencial/online) gratuita mensual de 60minutos de duración (PRÓXIMA FECHA 08/02/2025 10.00H, RESERVA TU PLAZA)
* Acceso a la grabación de cada Taller
-Precio Ciclo Completo a partir del dia 09/02/25 200€
* 1 Manual en pdf para cada taller
* Audio de las tecnicas
* 1 Meditación guiada grupal presencial/online gratuita mensual (PROXIMA FECHA 08/02/2025 10.00H, RESERVA TU PLAZA)
* Acceso a la grabación de cada Taller
-Precio Taller Suelto: 50€ Incluye todo lo relativo al taller al que se asista.
COCREANDO MOVIMIENTO
SOMOS, SOY PORQUE ERES
Viernes 07 de Marzo 18.00H
INFO Y RESERVA:
MAR 664329802
Tengo el placer de compartir con vosotras/as una noticia que espero que os entusiasme tanto como a mí: a partir de octubre, tendremos la posibilidad de organizar sesiones de danza libre regularmente con Mar Pozuelo Castillo.
La propuesta es entrar en un espacio sin juicio ni normas; no hace falta saber bailar, solo abandonarse a la travesía musical, experimentando diferentes sensaciones emocionales, físicas y mentales, que se traducen en movimiento.
Cuándo: 7 de marzo a las 18h
Dónde: el centro Yogasadhana
Duración: 1h
Quién: a partir de los 10 años. No hace falta ninguna experiencia.
Qué llevar: ropa cómoda, descalzo o con calcetines que no resbalen. Una botella de agua.
Precio: el coste es de 5 euros por persona, destinados integralmente a cubrir gastos de la sala (bizum: 600 58 23 81 o pago en sala)
Si quieres participar, envía un mensaje a Mar: 664 32 98 02 (indicando si quieres integrar el grupo Whatsapp, que solo servirá para informar de las fechas de las sesiones)
MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA
Sábado 08 de Marzo –
10.00H
INFO Y RESERVA:
630135648
Sábado 08 de Marzo a las 10.00h nos reuniremos en Centro Yogasadhana para una MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA para seguir practicando las tecnicas que hemos introducido en el 1ºTALLER DEL CICLO DE MONOGRÁFICOS SOBRE MEDITACIÓN que durará hasta Junio…
INFO Y RESERVAS
CHARLA – TALLER DE CHI KUNG «ARMONIZA TU ENERGÍA Y EQUILIBRIA TU CUERPO»
con JORDI TEBÉ
Sábado 15 de Marzo de 10.00h a 13.00h
INFO Y RESERVA:
630135648
“El Qi impulsa los movimientos del cuerpo como el viento mueve las hojas de los árboles.
Por eso al practicar, sólo hay que relajarse y seguir ese impulso interno.”
(Dra. Hu Yue Xian)
Te invitamos a participar en nuestra Charla-Taller de Chi Kung, una oportunidad única para conocer y experimentar esta antigua disciplina china que combina movimiento, respiración y concentración para mejorar la salud y el bienestar.
¿Qué te ofrecemos?
Primera hora: Charla gratuita
Exploraremos los fundamentos del Chi Kung, su historia, beneficios y cómo puede ayudarte a reducir el estrés, aumentar tu vitalidad y mejorar tu calidad de vida.
Dos horas de taller práctico
Aprenderás ejercicios básicos de Chi Kung que podrás aplicar en tu vida diaria para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y equilibrar tu energía. No se requiere experiencia previa.
Este espacio es ideal para quienes buscan una práctica sencilla y efectiva para mejorar su bienestar físico y emocional. ¡Anímate a descubrir el poder del Chi Kung!
Fecha, hora y lugar: 15 de Marzo, 10.00h a 11.00h (Charla gratuita) y de 13.00h a 15.00h (Taller práctico),
Centro Yogasadhana, calle Infantes,13, Ciudad Real
Facilitador/a: Jordi Tebé
Inscripciones e información: 630135648
Precio TALLER: 15€
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES
según Bert Hellinger
y CONSULTA DE PSICOLOGÍA con FÁTIMA LOMINCHAR
Viernes 21 y Sábado 22 de Marzo– 17.00H
INFO Y RESERVA:
600582381
Bert Hellinger aportó a la sistémica los órdenes del amor, mostrando cómo las lealtades familiares arcaicas pueden generar sufrimiento. A través de las Constelaciones Familiares, observó que el “amor ciego”, “arcaico o infantil” perpetúa a un sistema familiar a repetir destinos trágicos una y otra vez.
Taller de Constelaciones Familiares según Bert Hellinger.
Sábado 22 de Marzo – Comenzaremos a las 17’00 h.
15 € asistencia (previo pago para reserva de plaza) y 55 € más si te constelas (asistencia + constelación= 70€)
Confirma asistencia ¡Gracias!
Consulta de psicología con Fátima. Previa cita
Viernes 21 y Sábado 22
– Cita previa.
Precio: 80€ primera hora
y cada 5 minutos extra/5€
Si necesitas consulta ¡no lo dejes para el último momento!
3º TALLER DE MEDITACIÓN: TRATAKA, ANTAR MOUNA (SILENCIO INTERIOR), MEDITACIONES EN MOVIMIENTOS
Sábado 29 de Marzo de 10.00h a 13.00h
INFO Y RESERVA:
630135648
Descubre un viaje profundo hacia la conciencia y la conexión interior a través de diversas técnicas de meditación y movimiento. En este taller, exploraremos métodos tradicionales y modernos para aquietar la mente, expandir la percepción y liberar la energía estancada.
Trataka – La meditación de la concentración visual para enfocar la mente y fortalecer la intuición.
Antar Mouna – El silencio interior como herramienta para la autoobservación y la transformación.
Introducción a las Meditaciones Dinámicas de Osho – Kundalini, No Dimensions, Dynamic y más, para soltar bloqueos y conectar con el presente.
Introducción a Danzas Conscientes – Exploraremos Biodanza y Ecstatic Dance, permitiendo que el cuerpo se exprese libremente en un estado meditativo.
Meditaciones Taoístas y Activas – Técnicas ancestrales para equilibrar la energía vital y armonizar el cuerpo y la mente.
Un espacio para soltar, reconectar y transformar tu energía. No se requiere experiencia previa, solo ganas de explorar y abrirte a nuevas experiencias.
Fecha: Sábado 29 de Marzo, 10.00h
Ubicación: Centro Yogasadhana, calle Infantes 13, Ciudad Real
Info y Reservas: 630135648
¡Te esperamos para vivir esta experiencia única de autoconocimiento y expansión! 
