PRIMERA CLASE SIN COMPROMISO
HORARIO Y PRECIOS
En Yogasadhana disponemos de gran variedad de ESTILOS DE YOGA, con el objetivo de adaptarnos a las necesidades individuales del mayor número de personas posible. Desde los estilos mas amables y adaptados, a estilos intensos y poderosos. Consulta el HORARIO para encontrar tu estilo ideal.
Es posible que no encuentres un horario que se adapte a ti, háznoslo saber, y te pondremos en lista, es muy probable que podamos abrir nuevos grupos próximamente. Namasté
COMBOS
*65€/mes por 1 clase de Hatha/Vinyasa/Suave + 1 de Khatva Yoga semanales
*85€/mes por 1 clase de Hatha/Vinyasa/Suave + 1 de Yoga Aereo Unnata semanales
*110€/mes por 2 clases de Hatha/Vinyasa/Suave + 1 de Yoga Aereo Unnata semanales
Abierto plazo de inscripción! Iniciamos el 3 de Septiembre de 2024.
Reserva tu plaza!
NOVEDADES EN YOGASADHANA
AUTOPRÁCTICA DE YOGA
Cada último sábado de 10.00H a 12.00H
INFO Y RESERVASDesde Noviembre te traemos esta NUEVA PROPUESTA! Llevamos tiempo dándole vueltas a la idea de compartir un ESPACIO en el que cada practicante pueda desarrollarse individualmente, así que dejamos a disposición de todos los alumnos matriculados una sala donde podrán asistir de forma GRATUITA un sábado por la mañana al mes, y disfrutar juntos de este espacio de AUTOPRÁCTICA! Nosotros estaremos ahí en todo momento para resolver cualquier duda, ayudar con cualquier ASANA, y orientarte en tu SADHANA, a todos los niveles. Las prácticas que vamos a proponer de inicio serán Sivananda (Serie de Rishikesh), y Ashtanga Vinyasa (Estilo Mysore), aunque podemos orientarte en un sistema de práctica que se adapte 100% a tus necesidades y objetivos a través de nuestras CLASES PRIVADAS. Inscríbete en el 630135648 o en recepción.
¡NUEVO!
YOGA Y MINDFULNESS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
Los Lunes a partir de Octubre en Yogasadhana – 17.00H
INFO Y RESERVASEstamos viviendo una transformación de la sociedad que enfrentará a nuestros hijos e hijas a nuevos problemas y retos que hoy no podemos ni imaginar: Inteligencia artificial, cambio climático… Los objetivos de este programa son proveer a las nuevas generaciones de las herramientas, el conocimiento y la práctica para lidiar con su experiencia de ser persona.
Aprenden a comprender el origen de sus emociones y su relación con el pensamiento, a empatizar con las emociones de otros y a reconocerse en sus circunstancias, a controlar y usar la atención para vivir su día a día de forma plena y satisfactoria.
Contenido:
Yoga y Mindfulness:
• Integración mente-cuerpo
◦ Desarrollo de competencias básicas de la mente y el intelecto
Concentración
Introspección
Visualización
◦ Desarrollar la habilidad de estar presente en tu día a día.
• Educación emocional:
◦ Desarrollo de la capacidad de entender y lidiar con las propias
emociones de una forma saludable.
• Habilidades sociales:
◦ Capacidad de comunicar y escuchar de forma genuina y empática.